筋肉痛

昨日の実家からの帰り道。
解けかかった雪道、おまけにほとんどが上り坂の45分がこたえたのでしょうか。
今日は起きたときからふくらはぎが痛い(苦笑)
夫に話したら『若い!』と言われました。
何で?と思ったら『普通は2~3日してから痛くなるよ』ですって(^^;)

ジェニーとの40分とか45分の散歩は珍しいことではありませんでした。
でも、考えてみたら歩くスピードが違うんですね。
ジェニーも来たばかりの頃はそれこそ筋肉痛になるくらいの速さで歩いていました。
私に合わせて歩くうちにだんだんのんびりになって、あちこちの検査もしなくちゃと
いう歩き方になっていきました。
それに慣れてしまったんですね。
おまけに郊外のこと、信号が少ないので休むところがないのです。
それが効きましたね(苦笑)
一人でもちゃんと歩かないと運動不足になりますね。
気をつけなくては、と思いました。
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by ryujenmama | 2012-03-09 22:02 | ワンコ | Comments(0)
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